“No começo, era só um silêncio estranho. Depois, vieram os olhares frios, as piadas cruéis diante dos outros, as críticas constantes sobre tudo o que ela fazia. Nada de tapas. Nada de gritos. Mas algo dentro dela começou a morrer em silêncio.”

Essa poderia ser a história de muitas mulheres que vivem o que chamamos de violência invisível dentro do casamento — um tipo de abuso tão sutil quanto destrutivo, tão silencioso quanto perigoso. E o pior: ele é real, mas muitas vezes não é reconhecido nem pela própria vítima.

Neste artigo, vamos te mostrar o que é a violência invisível contra a mulher no casamento, os sinais de alerta, como se proteger e quando buscar um advogado especializado em Direito Penal Familiar. Leia até o fim — esse conteúdo pode mudar (ou salvar) uma vida.

O que é violência invisível?

Violência invisível é todo tipo de abuso não físico, que ocorre em relacionamentos afetivos, especialmente no casamento. Ela não deixa hematomas visíveis, mas machuca o emocional, a autoestima e a dignidade da mulher.

De acordo com a Lei Maria da Penha, esse tipo de violência é reconhecido como violência psicológica e pode configurar crime.

Exemplos comuns de violência invisível:

• Controle excessivo: querer saber onde a mulher está a todo momento, controlar seu dinheiro, suas roupas, seu celular.
• Diminuição emocional: frases como “você é louca”, “ninguém te aguenta”, “você não faz nada direito”.
• Isolamento: afastar a mulher da família e amigos.
• Chantagem emocional: ameaças sutis como “se você me deixar, nunca mais verá seus filhos”.

Sinais de alerta: Como identificar a violência invisível no casamento?

Muitas vezes, a violência invisível é confundida com “problemas do casal”. Mas existem sinais claros de que o que você está vivendo não é normal e não é saudável:

• Você vive em constante estado de medo ou tensão, mesmo sem agressão física.
• Sente que perdeu sua identidade ou que não tem mais voz no relacionamento.
• Seu parceiro te humilha ou desvaloriza constantemente.
• Você evita tomar decisões com medo da reação dele.
• Sua autoestima está no chão e você se sente culpada por tudo.

Se você se identificou com esses pontos, isso não é amor. Isso é violência.

Como a mulher pode se defender?

1. Busque informação: saber que isso é violência já é um passo essencial. Você não está exagerando. Você não está sozinha.
2. Converse com alguém de confiança: compartilhar o que está vivendo ajuda a trazer clareza.
3. Documente os abusos: registre mensagens, e-mails, áudios, qualquer prova de violência psicológica. Isso será importante futuramente.
4. Procure apoio psicológico e jurídico: a violência invisível abala a saúde mental e exige amparo legal.

Quando procurar um advogado especializado em Direito Penal Familiar?

Você deve buscar ajuda de um advogado quando:

• Deseja entrar com uma medida protetiva para preservar sua integridade emocional e física.
• Precisa sair do relacionamento, mas teme por sua segurança ou pela guarda dos filhos.
• Quer reunir provas para ação judicial por violência psicológica ou moral.
• Está enfrentando chantagem emocional ou manipulação no processo de separação.

O apoio de um advogado especializado é fundamental para que você não seja revitimizada durante o processo judicial. É possível sair desse ciclo com segurança e dignidade.

Decisão recente do TJRJ

Homem é condenado por violência psicológica contra a companheira: Justiça confirma pena

A Justiça do Rio de Janeiro manteve a condenação de um homem acusado de cometer violência psicológica contra sua companheira. Ele foi condenado a 8 meses e 5 dias de prisão, além do pagamento de 12 dias-multa.

O motivo? Durante o relacionamento, ele fazia ameaças constantes, humilhava, insultava e constrangia a mulher com xingamentos e comportamentos que afetaram profundamente a saúde emocional dela.

Ao recorrer da decisão, o acusado alegou que não poderia ser condenado apenas com base no que a vítima disse. Mas o Tribunal de Justiça não aceitou esse argumento. O desembargador relator, Luiz Marcio Victor Alves Pereira, destacou que os depoimentos da vítima e de uma testemunha foram claros, coerentes e suficientes para comprovar o crime.

Além disso, a defesa não apresentou nenhuma prova contrária que pudesse mudar a versão apresentada pela vítima. Segundo o relator, não havia dúvidas de que a mulher sofreu dano emocional causado pela humilhação e ridicularização feitas pelo agressor.

A decisão foi publicada no Ementário de Jurisprudência Criminal nº 01/2025, do Tribunal de Justiça do Estado do Rio de Janeiro.

Análise da Dra. Creuza Almeida

“A violência invisível é um grito abafado que precisa ser ouvido. Muitas mulheres acham que não têm o direito de reclamar porque não há sangue. Mas a alma sangra, a autoestima é destruída. E a justiça está ao lado da mulher, mesmo quando os machucados não são visíveis. Nosso papel, no Creuza Almeida Advocacia, é ser essa ponte entre a dor calada e a reparação justa. Você não está sozinha. E nós podemos te ajudar.”

Precisa de ajuda?

Se você está passando por um relacionamento abusivo, não espere a primeira agressão física acontecer. A violência já começou — e você pode e deve se proteger.

Fale agora com um de nossos especialistas e comece o caminho da sua libertação com apoio jurídico especializado e humanizado.